＜基本情報＞ 『ジャパンライムのバレー指導者向けDVD!!』 ■指導・解説：草野 健次 （自然体バレー塾 塾頭／日本バレーボール協会 公認講師／前松下電池工業女子バレーボール部監督） ■実技協力：聖カタリナ学園高等学校女子バレーボール部 進化する自然体バレー　最新作！ 小学生から高校生まで全ての年代で使える 「指導者なら知っておきたい」を網羅！！ 身体理論・コーチング・ルーティーン・スキル 夏のトレーニングは これでバッチリ！ ＜各巻詳細情報＞ ＜第1巻　座学　自然体バレー塾　スパイク理論＞ 自然体バレー塾で行われる練習の背景となる理論を、高校生にもわかるような形で紹介します。 ここではスパイクの動きを例に、バレーボールを行ううえで知っておきたい体の使い方について解説します。 ■イントロダクション ■スパイクの常識を疑え ■スパイクの基礎知識 ■スパイクの三大要素 （94分） ＜2巻　座学　アドラー心理学とコーチング＞ いま話題の「アドラー心理学」をベースとしながら、自然体バレー塾で取り入れられているコーチングの考え方を座学で学びます。怒鳴らない、ほめない、教えすぎない。理想的な指導者と選手の関係とはなにか、斬り込みます。 ■イントロダクション ■ほめることの弊害 ■教えすぎの弊害 ■課題の分離 ■内発的動機 ■追い込まない （63分） ＜第3巻　夏トレ【体のコントロール編】＞ 毎日行いたい、体づくり・動きづくりのルーティーン集です。自然体バレー塾ならではの、ケガをさせないしなやかな体づくりを目指していきます。草野氏いわく「朝練に使ってほしい」というメニューには、新しい動きも多数あります。 ■イントロダクション ■ウォーミングアップ ■夏トレ＜体のコントロール＞ （44分） ＜第4巻　夏トレ＜ボールコントロール編＞＞ レセプション、パスといったスキルを重点的に解説していきます。レセプションでは「ヘソもぞ」の面づくりをベースに、ステップからタイミング、手首の形などにも触れています。後半にはコンビなど、実戦的な練習も行います。 ■イントロダクション ■レセプション ■這いつくばり ■パストレーニング ■トストレーニング ■コンビトレーニング （72分） ＜第5巻　自然体「サーブ」指導術＞ 「力で飛ばそうとしない」「ケガをさせない」ための、理想的なフローターサーブをつくり上げていきます。打ち方はもちろん、トスの上げ方やコントロールに至るまで、単調になりがちなサーブ練習を、草野流の視点で工夫して行います。 ■イントロダクション ■コントロールする技術 ■トスによる変化 ■得意なサーブの見つけ方 ■脱力したスイングの習得 （62分） 2016.6※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。◆消費税についてのお知らせ◆（1）現在の価格表示は消費税8％の税込価格です。（2）[カタログ画像について]2014年1月発売以前の商品で、カタログ画像の値段表記が内税表記のものは、5％表記です。正しい値段は商品ページの値段になりますのでご注意ください。