＜基本情報＞ 『ジャパンライムの陸上競技指導者向けDVD!!』 ■指導・解説：原田 新也（大阪市立咲くやこの花中学校 陸上競技部監督） ■実技協力：大阪府／大阪市立咲くやこの花中学校 陸上競技部 中学陸上界の名門・咲くやこの花中学校。その秘訣は徹底した体力・基礎づくりにありました。 同校では、「心」と「体力」のしっかりとした土台があって、はじめて「技術」が身につくと考えられています。 やる気と積極性を育て、目的意識をはっきりさせ、基礎体力を高めれば、必ず強い選手になるといいます。 本作では、同校の練習メニューを紹介していますが、そのほとんどが“サーキット”に落とし込まれています。 単に結果を求めるだけでなく、選手の将来を考えた育成方法を、ぜひ参考にしてみてください！ ＜各巻詳細情報＞ 【収録内容】 ■イントロダクション ■アップサーキット  ○30秒スピード腹筋  ○腹筋／背筋／臀筋コンビネーション  ○ラダートレーニング  ○バトンジョグ  ○バトンフロート ■サーキット：総合種目  ○概要解説  ○シャフト（8種目）  ○メディシンボール（7種目）  ○シングルスクワット（2種目）  ○ワイドウォーク（3種目）  ○ジャンプ（10種目） ■サーキット：短距離パート  ○膝上げ＆スプリットジャンプ  ○ソリダッシュ  ○タイヤ押し ■サーキット：跳躍パート  ○連続踏切走  ○ロイターボックスジャンプ ■サーキット：投擲パート  ○横投げ  ○ネット投げ  ○連続バックステップ (88分) 2017.04 ※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。 ◆消費税についてのお知らせ◆（1）現在の価格表示は消費税8％の税込価格です。（2）[カタログ画像について]2014年1月発売以前の商品で、カタログ画像の値段表記が内税表記のものは、5％表記です。正しい値段は商品ページの値段になりますのでご注意ください。 よく一緒に購入されているタイトルです！ 倉敷中央高校「強豪陸上部」のつくりかた [陸上 928-S 全1巻]