＜基本情報＞ 『ジャパンライムのソフトテニス DVD!!』 ■指導・解説／福田 稔（神奈川県立伊勢原高等学校ソフトテニス部監督） ■実技／神奈川県立伊勢原高等学校ソフトテニス部 ソフトテニスは「相手のミスを誘い、ミスを攻める競技」です。しかし、ミスすることが悪いことではありません。「なぜミスをしたのか」「どうしたらミスを防げるのか」自分のミスを見つめ直し、ミスの少ないフォームを習得することがレベルアップへの近道になります。 今回のシリーズは、伊勢原高校を全国大会の常連に育て上げた福田稔監督の情熱溢れる指導の一端をご紹介いただきました。ソフトテニスの競技力向上のために、どのような練習や技術、視点が必要か・・・限られた時間、場所を最大限に活かして最大限の効果を上げる！そんなエッセンスが満載のシリーズです! ＜各巻詳細情報＞ ＜ストローク＆フットワークの基本＞ ソフトテニスの技術力を向上するために、一番大切なのは《ストローク練習》にあります。ストロークは全ての技術の基本であり、ストロークの上達なくして勝利はないからです。 Xトローク力とは、スピードボールを打つ事（打球力）だけではなく、ボールをコントロールする力や配球にあります。そして、しっかりとした下半身（土台）を作ることもストローク力の向上につながります。 ■ストロークの基本練習 ■フットワークの基本練習 ■乱打の基本練習 ■後衛ストロークの応用練習 ■福田監督に聞く指導とチーム作り (51分） ＜ボレー＆スマッシュ練習＞ スマッシュのストロークには「自分なりのリズム感とバランス力」が必要となります。飛んでくるボールに対してタイミングを合わせてスマッシュを決めるには、手や足で「リズムとバランスの取り方」を習得することによってミスも減り、スマッシュの決定力に差が出てきます。 ■ボレーのフットワーク ■ディフェンスボレー ■スマッシュの基本と応用 ■福田監督に聞くテニス練習の考え方 (49分） ＜基本から応用＆ゲーム展開練習＞ 今まで身につけてきた技術を総動員して、実際のゲーム形式へ発展させていきます。さらに怪我をしない身体作りとクールダウンのアイディアも紹介します。 ■前衛＆後衛・レシーブ練習 ■前衛＆後衛・サービス練習 ■後衛の練習・基本から応用へ ■前衛の練習・基本から応用へ ■ゲーム展開練習 ■ケガをしない身体を作るトレーニング＆クーリングダウン ■福田監督に聞く故障対策とチームの育成 (82分） 2007.5◆消費税についてのお知らせ◆（1）現在の価格表示は消費税8％の税込価格です。（2）[カタログ画像について]2014年1月発売以前の商品で、カタログ画像の値段表記が内税表記のものは、5％表記です。正しい値段は商品ページの値段になりますのでご注意ください。