製品仕様 商品名 【割引セット10％OFF】「新・運動会で1番になる方法 書籍＋DVD」 深代千之 監修　 送料無料 著者／監修 深代千之（東京大学大学院教授、教育学博士） 書籍 A5判・カラー・138ページ DVD カラー、ステレオ42分 ISBN 書籍：9784904613221 DVD：9784904613108 【書籍版】目次 1章　運動会で1番になる本当の意味 2章　ボルトの走りはどこから来たか 3章　「運動会で1番になる必勝ドリル」を行う前に知っておきたいこと 4章　運動会で1番になる必勝ドリル 5章　運動会の花形、紅白対抗リレーで1番になる方法 【DVD版】コンテンツ一覧 【DVDチャプターメニュー】 ●イントロダクション ●走る動作とは？ ●ウォーミングアップドリル1肩甲骨 ●ウォーミングアップドリル2股関節 ●ウォーミングアップドリル3体幹 ●走力改善スプリントドリル1体幹のひねり ●走力改善スプリントドリル2スイング ●走力改善スプリントドリル3キック ●紅白対抗リレー必勝法 ●リレー必勝法1目きり ●リレー必勝法2バトンパス 【ウォーミングアップドリル】 ■肩甲骨 ■股関節 ■体幹 【スプリントドリル】 ■体幹のひねり ■スイング ■キック 【紅白対抗リレーで勝つ】 目きり バトンパス 立ちバトンパス 立ちバトンパス一歩前 ジョグバトンパス一歩前 ランニングバトンパス 追い込みバトンパス『新・運動会で1番になる方法（書籍版）』『新・運動会で1番になる方法（DVD版）』のセット商品です 「もっと速く走りたい」そんな願いをかなえる書籍がついに発売。 2004年に発行されて大反響を呼んだ「運動会で1番になる方法」が最新科学の知見を加えて新登場。 書籍で紹介のドリルは『新・運動会で1番になる方法(DVD)』に収録しています。動画でさらにわかりやすく解説しています。 単品でのご購入はこちら 『新・運動会で1番になる方法（書籍版）』 『新・運動会で1番になる方法（DVD版）』