●ヒップ：お尻をローラーにのせて、前後にゆっくりと転がします●ふくらはぎ：ふくらはぎをローラーにのせて、やさしくほぐします体の側面体の側面をローラーにのせて、やさしく動かします外もも太ももの外側をローラーにあてて転がします【仕様】●材質/EVA樹脂・塩化ビニール樹脂●サイズ（約）/直径140×330（mm）【使用上のご注意】●フィットネスの用途以外には使用しないでください。●身体に障害のある方、リハビリ目的の使用の方は、医師の診断を受けてから使用してください。特に心臓の悪い方、高血圧の方、運動制限のある方は絶対に無理をしないでください。●妊娠中の方や妊娠の可能性のある方は使用しないでください。●筋肉や関節を痛めないように、最初は短時間にとどめ、無理をしないでください。●万が一、使用中に身体の異常を感じた場合は、直ちに使用を中止して医師の診断を受けてください。●ご使用前に本品に異常がないか、確認してください。本品に破損、変形など、異常が見られる場合は直ちに使用を中止してください。●本品を振り回したり、強い衝撃を与えたり、勢いよく乗ったりしないでください。本品の破損、変形、ケガなどの怖れがあります。●本品が硬い物や鋭利な物、ザラザラした物などに当たると破損などの原因となりますので、ご注意ください。また、指輪やアクセサリーは外してからご使用ください。●爪が伸びた状態で使用しないでください。ケガや本品の破損の原因となります。●本品を使用する際は、市販のトレーニングマットやカーペットの上で使用することをおすすめします。畳やフローリングの上で直接使用すると、キズがつく恐れがあります。●本品が汗や水で濡れると滑りやすくなり、大変危険です。濡れた場合はタオルなどで拭いてからご使用ください。●火や熱源のそばに置かないでください。●直射日光の当たる場所、高温多湿になる所、極端に寒い所に保管しないでください。本品の破損、劣化、変形、変色などの原因となります。●お子様の手の届かない場所に保管してください。