リアライン・コンセプトとは 身体の歪みに起因して生じた機能障害を改善するため、身体の歪みや関節のアライメント異常を効果的に矯正し、その後他の機能的異常を効率的に改善します。 リアライン・バランスシューズを使うと、「膝をまっすぐに曲げる」運動パターンを短期間に習得でき、様々な膝の怪我を防ぐ効果が期待されます。しかも、短期間でスポーツパフォーマンスにも驚くべき効果をもたらす運動器具です。 バランスシューズは次のような手順で装着してください。 ベルトをゆるめた状態で準備する。 足を3本のベルトに通し、踵をヒールカップに収める 内側からベルトを手繰りながら、強く締める。 片足約30秒です。 バランスシューズ（足関節用）の原理・効果・適応 フリーサイズ：適応靴サイズ22〜30cm ◆原理 　・バランス軸が踵から母趾球の下に配置されています。 　・小趾側を床にふれないように腓骨筋などの筋活動を要求します。 ◆効果 　・距骨下関節回内筋の活動量増大 　・母趾球荷重の動作パターンの再学習 ◆適応 　・足関節捻挫予防 　・足関節捻挫 　・足関節拘縮後遺症