足裏サポートパッドの位置決め 目的に合わせて足裏サポートパッドをセットします。本体とパッドに目印があるので位置決めに利用してください。「ウィンドラスメカニズム」について 足の裏には踵からつま先にかけて「足底腱膜」という組織があります。つま先が押し上げられると、足底腱膜が巻き上げられることによって足部アーチが上がり、足の安定性が生まれます。この仕組みを「ウィンドラスメカニズム」といい、アーチを引き上げられるストレッチが行えます。足裏サポートパッドを1つ使用（アーチに使用） 使い方：かかとがボードに接するようにパッドは少し空けて装着する。姿勢が楽に保てるよう、傾斜板は余裕のある角度に設定する。目的：腓腹筋を伸張させることに加え、足部アーチを足底方向から直接押圧して押し上げる。足裏サポートパッドを1つ使用（つま先に使用） 使い方：ストレッチングボードのつま先側に装着して、つま先が進展するようにする。目的：腓腹筋を伸張させることに加え、足趾伸展による足底腱膜の伸張と足部アーチの挙上（ウィンドラスメカニズムを働かせる）を促している。足裏サポートパッドを2つ使用(アーチ,つま先に使用) 使い方：足裏サポートパッドを縦に2つ並べてセットします。 目的：足裏サポートパッドを2つ使用することで、土踏まずを押し上げ、足底腱膜やアーチを引き上げて同時にストレッチをする。足裏サポートパッド 　自分の足に合わせて、使い方をカスタマイズ！ 自分に合った気持ちの良い使い方でご使用ください。体の硬さ、自分の足に合わせて 5〜30度の細かい角度調整可 5〜10度は無段階、15〜30度までを13段階で調節可能です。自由に角度が変えられるから、1台あれば家族全員でご使用いただけます。(※角度調整板は溝にしっかりはめ、つめの部分を両方入れて使用して下さい。溝にはまっていなかったり、つめが入っていなかったりすると、角度調整板が倒れる可能性があるためご注意下さい。)