グリッドフォームローラーよりも柔らかな圧迫で筋膜をリリース。痛みに敏感な方に。背中、お尻、ふくらはぎ、太もも、腰周辺、胸、脇の下など、様々な部位にご利用いただけます。 品番 04423 カラー グレー 直径 14cm 長さ 45cm 重さ 316g マッサージセラピストの手技を再現する特殊構造 コア(体幹)トレーニングも効果的に行える画期的なフォームローラー 筋膜リリースをすることで全体のバランスを整え、身体が持っている本来のパフォーマンスを発揮 運動前後のウォームアップやクールダウンに最適 これまで筋膜リリースを行ったことのないビギナー、ご高齢の方にも 筋膜とは？ 筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ウエットスーツのように体全体に張り巡らされ、表層から深層まで立体的に包み込むため、組織を支える第二の骨格であると言われています。筋膜は筋全体を覆っている最外層の筋外膜、いくつかの筋線維を束ねて覆っている筋周膜、さらに筋線維1本1本を包む筋内膜との3種類に分けられます。 筋膜の役割とは？ 筋膜には重要な役割がいくつもあります。 各組織を包み込み、組織と組織の間に仕切りを作り分けると同時に結びつけ、体の姿勢を保ちます コア(体幹)トレーニングも効果的に行える画期的なフォームローラー 組織同士が擦れ合うことで生じる摩擦から保護します 筋膜は、筋線維を包んでいる3つの構造（筋外膜、筋周膜、筋内膜）から、筋線維の動きを支え、力の伝達を行います 筋膜リリースとは？ 筋肉がスムースに動くためには、筋膜の滑りの良さが必要です。筋膜をやわらかくし、滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大します。 筋膜組織の機能回復を図るためには、物理的に圧迫・刺激を与え、筋膜の乱れを取り除くことが必要であり、トリガーポイントの使用がとても有効です。グリッドフォームローラーよりも柔らかな圧迫で筋膜をリリース。痛みに敏感な方に。背中、お尻、ふくらはぎ、太もも、腰周辺、胸、脇の下など、様々な部位にご利用いただけます。 品番 04423 カラー グレー 直径 14cm 長さ 45cm 重さ 316g マッサージセラピストの手技を再現する特殊構造 コア(体幹)トレーニングも効果的に行える画期的なフォームローラー 筋膜リリースをすることで全体のバランスを整え、身体が持っている本来のパフォーマンスを発揮 運動前後のウォームアップやクールダウンに最適 これまで筋膜リリースを行ったことのないビギナー、ご高齢の方にも 筋膜とは？ 筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ウエットスーツのように体全体に張り巡らされ、表層から深層まで立体的に包み込むため、組織を支える第二の骨格であると言われています。筋膜は筋全体を覆っている最外層の筋外膜、いくつかの筋線維を束ねて覆っている筋周膜、さらに筋線維1本1本を包む筋内膜との3種類に分けられます。 筋膜の役割とは？ 筋膜には重要な役割がいくつもあります。 各組織を包み込み、組織と組織の間に仕切りを作り分けると同時に結びつけ、体の姿勢を保ちます コア(体幹)トレーニングも効果的に行える画期的なフォームローラー 組織同士が擦れ合うことで生じる摩擦から保護します 筋膜は、筋線維を包んでいる3つの構造（筋外膜、筋周膜、筋内膜）から、筋線維の動きを支え、力の伝達を行います 筋膜リリースとは？ 筋肉がスムースに動くためには、筋膜の滑りの良さが必要です。筋膜をやわらかくし、滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大します。 筋膜組織の機能回復を図るためには、物理的に圧迫・刺激を与え、筋膜の乱れを取り除くことが必要であり、トリガーポイントの使用がとても有効です。