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■【宅配便配送】コーディネーショントレーニング 2巻セット(DVD)
スポーツコーディネーショントレーニングの「ミニバスケット」と「テニス」を2巻セットでお届けします。 【商品内容】 ■DVD2枚組 【収録内容】 ■DISC-1:コーディネーショントレーニングINスポーツ ミニバスケットボール ○トレーニングメニュー ボールレッチ 1.ボールころがし 2.膝たてドリブル 3.アップボール 4.シュート 5.捻転ドリブル ドリブル 1.計算ドリブル 2.コンタクトドリブル 3.ツーボールドリブル 4.パワードリブル 5.ドリブルリアクション パス 1.トス&パス 2.オンボール 3.オンボールパス 4.ドロップパス 5.サークルパス 6.ナンバリングパス シュート 1.リアクションシュート 2.3オン2ボールシュート 情報系トレーニング 1.トリプルスレッド 2.2対0 3.2対1 ○解説メニュー ・コーディネーション能力とは ・コーディネーショントレーニングの必要性 ・コーディネーショントレーニング 5つのポイント ・村上イーグレッツBOY'Sの練習方法 ・コーディネーショントレーニングの効果 ・指導者の皆様へ ■DISC-2:コーディネーショントレーニングINスポーツ テニス ○トレーニングメニュー テニスフィットネス 1.ラケットジャグリング 2.ボールトラッピング 3.風船テニス 4.テニスホッケー ボレーを強くするトレーニング 1.トラップ&ボレー 2.バスケットイン 3.テニスバレーボール 4.ゴールキーパーゲーム グランドストロークを強くするトレーニング 1.富士山ゲーム 2.ツーボールテニス 3.ドッジボールテニス レシーブを強くするトレーニング 1.ハーフボレーレシーブ 2.キラーレシーブ サーブ、スマッシュを強くするトレーニング 1.ボール&ラケットトス 2.バレースパイクショット 3.ライフルテニス 解説メニュー ・ラケットの握り方 ・コーディネーショントレーニングとは ・ボレーの基本 ・テニスの技術 ・3つの打点 ・3つの打法 ・7つのコーディネーション能力 【備考】 発売日:2007年11月1日 ※商品発送まで3日〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。スポーツコーディネーショントレーニングの「ミニバスケット」と「テニス」を2巻セットでお届けします。 【商品内容】 ■DVD2枚組 【収録内容】 ■DISC-1:コーディネーショントレーニングINスポーツ ミニバスケットボール ○トレーニングメニュー ボールレッチ 1.ボールころがし 2.膝たてドリブル 3.アップボール 4.シュート 5.捻転ドリブル ドリブル 1.計算ドリブル 2.コンタクトドリブル 3.ツーボールドリブル 4.パワードリブル 5.ドリブルリアクション パス 1.トス&パス 2.オンボール 3.オンボールパス 4.ドロップパス 5.サークルパス 6.ナンバリングパス シュート 1.リアクションシュート 2.3オン2ボールシュート 情報系トレーニング 1.トリプルスレッド 2.2対0 3.2対1 ○解説メニュー ・コーディネーション能力とは ・コーディネーショントレーニングの必要性 ・コーディネーショントレーニング 5つのポイント ・村上イーグレッツBOY'Sの練習方法 ・コーディネーショントレーニングの効果 ・指導者の皆様へ ■DISC-2:コーディネーショントレーニングINスポーツ テニス ○トレーニングメニュー テニスフィットネス 1.ラケットジャグリング 2.ボールトラッピング 3.風船テニス 4.テニスホッケー ボレーを強くするトレーニング 1.トラップ&ボレー 2.バスケットイン 3.テニスバレーボール 4.ゴールキーパーゲーム グランドストロークを強くするトレーニング 1.富士山ゲーム 2.ツーボールテニス 3.ドッジボールテニス レシーブを強くするトレーニング 1.ハーフボレーレシーブ 2.キラーレシーブ サーブ、スマッシュを強くするトレーニング 1.ボール&ラケットトス 2.バレースパイクショット 3.ライフルテニス 解説メニュー ・ラケットの握り方 ・コーディネーショントレーニングとは ・ボレーの基本 ・テニスの技術 ・3つの打点 ・3つの打法 ・7つのコーディネーション能力 【備考】 発売日:2007年11月1日 ※商品発送まで3日〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。