【バランストレーニング】バランスボードを定期的に使用することで、足首、膝、胴体、背骨の安定筋をトレーニングできます。フィットネスや日常の活動でのバランス感覚、敏捷性の訓練です。腕立て伏せ、スクワット、プランク等のエクササイズや、腹筋時の尾てい骨プロテクターとしても利用できます。 【丈夫で使いやすい】このフィットネス用木製バランスボードは丈夫なポプラ材、滑走しやすいローラーで精巧に作られています。体幹やバランス感覚の強化ができ、さらに柔軟性やダイエット、姿勢矯正まで様々な効果が期待できます。 【身体能力を高める】幅広い用途でご利用いただけるこの大人用 木製バランスボードで、バランス能力、体幹、敏捷性(アジリティ)、ボディコントロール能力を高めましょう。 【多用途】サーフィン、スキー、スノーボード、サッカーなどのトレーニングを始め、腹筋など日常的なエクササイズにも最適なバランストレーニング器具です。