LINE友だち登録はコチラから ＞＞ 赤ちゃんのすこやかな成長に！ 忘れがちな方に！ 葉酸は、緑黄色野菜やレバーなどに多く含まれるビタミンB群の一種です。 厚生労働省が妊娠を希望する女性に通常量に加え、1日400μgとるよう推奨している栄養素でもあり、おなかの赤ちゃんのすこやかな発育に重要な役割を果たします。 また、たんぱく質をつくる手助けをしたり、赤血球の形成を助けるはたらきでも知られています。 妊娠を希望される方や、妊娠中・授乳中の方、日々の健康維持を考えるすべての方におすすめの栄養素です。