ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞5 余分な力を抜くことを覚える(力みがもたらす7つの弊害あなたは一拍子の打突を体現できているか肩の力を抜くことで、身体の中心に力が漲る力を抜くには身の丈にあった剣道を心がける)6 自在な足さばきを身に着ける(盗み足で間合を詰め、体勢を崩さずに攻め勝って打つすり足に注目して腰始動の滑らかな打突を身につける足で構え、足で攻め、足で打つ)7 四段・五段審査を突破せよ(“一致が大切”剣道に必要な筋肉を使い、不必要な筋肉は使わない半歩の攻めをくり返し、いつでも出られる体勢で攻め勝って打つ文化として剣道をとらえれば、審査合格が見えてくる)8 中年再開者組集中特訓(中年再開者組の剣道トラブルを解決するこれが中年再開者組の上達する稽古法だ歓喜の合格体験談。わたしはこうして昇段した)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1790466Ken Do Jidai Henshu Bu / Hen / Ken Do Tokkun Kore De Shinka Charisma Koshi Ga Shido Last Volumesメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2015/03JAN：9784884582791剣道特訓これで進化 カリスマ講師が指導 下巻[本/雑誌] / 剣道時代編集部/編2015/03発売