ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ラグビー日本代表ストレングス&コンディショニングコーチを務める著者が、日本代表チームも行うトレーニング・メニューを公開。パフォーマンス向上のために何を積み上げていかなければいけないのか、その基準となる要素を分析し、明確にしたフィジカルトレーニングの本。中学生、高校生、すべてのラグビープレーヤー、そして多くの指導者にも届けたい「ラグビー力をつけるための参考書」。＜収録内容＞1 パフォーマンスプレップ(パフォーマンスのゴールにつなげる『パフォーマンスプリパレーション』高いクオリティで繰り返すこれが試合で勝つ、ケガを予防する条件)2 メディカルプレップ(ウォールスクワット相撲ツイスト ほか)3 フィジカルプレップ(スクワットベンチプレス ほか)4 スキルプレップ(パメリングビンタ相撲 ほか)5 コンディショニング(パンケーキバーピーVシット ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2630873Ota Chihiro / Cho / Rugby No Physical Training Kyogi Ryoku Ga Agaru Karada Zukuriメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2021/06JAN：9784583112473ラグビーのフィジカルトレーニング 競技力が上がる体づくり[本/雑誌] / 太田千尋/著2021/06発売