●ローイングマシンを使ったトレーニングは、体をダイナミックに動かします。関節などへの負荷が少ないため、運動初心者でも長時間続けやすく、大きなカロリー消費が期待できます。 ●ローイング運動では、足のところが重要なポイントです。足元を固定できるストラップが装着され、滑り止め仕様の踏み板、足が外れにくいため、全身の動きが安定し、より安心して効率よくトレーニングできます。 ●負荷レベルが12段階と細かく設定でき、幅広いレベルのトレーニングに対応します。無理のない負荷で行うのが理想的な体作りに最適です。効果としては、瞬発力や持久力、心肺機能の向上が期待できます。他にも、腹筋や背筋が鍛えられます。 ●デジタルメーターには運動時間や回数やカロリー消費量などが表示され、ワンタッチで切り替えられます。結果を参照しながら計画的に運動することができます。無理なく全身を鍛えられるのが魅力です。 ●スリムだからローイングマシンを設置した状態のまま直立させて保管できます。安全性を考えした上、ベッドの下など水平の状態で保管の方がおすすめです。