楕円形で不安定なディスクの上でトレーニングをすることで、 体幹やバランス機能を高める事が出来る、新しい筋トレグッズ【バランスディス】です。 寝転がってストレッチ、立って・座って乗るだけの簡単エクササイズ、普段の筋トレに＋α、 室内でのお手軽エクササイズから、体幹の本格トレーニングまで使い方は様々！ 空気入れ付属なので、届いてすぐに始められます！ ※空気入れはお客様にてご用意ください。 ※100均などでボール用の空気入れを購入頂ければ使用可能です。 【商品詳細】 セット内容：バランスディスク×2br> サイズ(約)：直径：33cm、高さ：5cm 重量(約)：900g