＜p＞【ご注意：本書は固定レイアウト型の電子書籍です。ビューア機能が制限されたり、環境により表示が異なる場合があります】健康長寿のためには血管の健康が大切だとわかってきた昨今，コレステロールについて正しく理解して毎日の食事を改善することが，生活習慣病の予防と治療の第一歩になります。そこで本書では「高コレステロールの人は，なにをどう食べたらよいか」という基本を踏まえ，コレステロールを下げる食べ方とメニューを紹介。「コレステロールが上がらない安心献立」「おすすめ食材で作る簡単おかず」「ヘルシー食材で作る低カロリーのおやつ」「テイクアウト食品の選び方」など，毎日の食生活に役立つレシピをラインナップ。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。