＜p＞Herkez okusun diye kisa s?re i?in bu fiyata G???s Kas? Geli?tirme Hareketleri＜br /＞ G???s kas? yapmak bir?ok ki?inin hayalini kurdu?u bir durumdur. G???s kas? yaparak g??s?n?z? ?ekillendirip ho? bir g?r?n?me kavu?mas?n? sa?layabilirsiniz. Bunun i?in ?ncelikle beslenme al??kanl???n? g?zden ge?irmeniz gerekmektedir. A??r? ya?l?, ?ekerli ve tuzlu yiyecekler t?ketmemeli yeterli miktarda bu besinleri t?ketmelisiniz. Aksi takdir de yap?lan egzersizlerin hi?bir faydas? olmaz. Ayr?ca unutmay?n sadece bu besinleri t?ketmeyerek de g???s kas? yapamazs?n?z. G???s kas? yapabilmek i?in bir diyet uygulamal? ayn? zamanda d?zenli olarak aksama yapmadan g???s kas? egzersizlerini yapmal?s?n?z.＜br /＞ G???S KASI YAPMA HAREKETLER? TOP L?STES?＜br /＞ sizlerle en favori 20 g???s hareketi payla?mak istedim.. Bu kitap da＜br /＞ G???s Kas? Nas?l Yap?l?r ?＜br /＞ “G???s Kas? Nas?l Yap?l?r?” sorusuna cevap verirsek, ?ncelikle egzersizlerden ba?lamam?z gerekir.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。