＜p＞※本書は、2018年3月に小社より刊行された『一流の頭脳』を加筆・再編集したものです。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞『スマホ脳』著者、最大ベストセラー！＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞有酸素運動で前頭葉は大きくなる！　海馬の細胞が増える！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本国スウェーデン（人口1000万）で＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞驚異の67万部超え！！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞「生物学的には、私たちの脳と身体は＜br /＞ 今もサバンナにいる。私たちは本来、＜br /＞ 狩猟採集民なのである」＜/p＞ ＜p＞『スマホ脳』著者アンデシュ・ハンセン最大のベストセラー＜br /＞ それが本書『＜strong＞運動脳＜/strong＞』。＜br /＞ 従来、脳は成人後、衰える一方だとされていた。＜br /＞ しかし、成人後も脳内の前頭葉が大きくなり、＜br /＞ 死の直前でも海馬の細胞数が増えた人たちがいたーー。＜br /＞ ＜strong＞彼らに共通していたのは「有酸素運動」を日常的に行っていたこと。＜/strong＞＜br /＞ たった5分のウォーキング・ランニングが脳に作用する！＜br /＞ ＜strong＞学力・集中力・記憶力・創造性＜/strong＞……脳のあらゆる力を伸ばす＜br /＞ 運動の秘訣、大公開！＜br /＞ ＜strong＞何歳からでも、5分から効果があります！！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎◎本書の要約◎◎＜/strong＞＜br /＞ 「ストレスを効率よく解消するには？」「集中力を切らさない技術」「底なしの記憶力を手に入れる」「やる気を科学的に高める方法」「学力を高める本当のやり方とは？」など、＜br /＞ ありとあらゆるパフォーマンスを確実に高める方法が余すことなく明かされています。＜/p＞ ＜p＞【目次より】＜br /＞ 第1章 現代人はほとんど原始人＜br /＞ 第2章 脳から「ストレス」を取り払う＜br /＞ 第3章 「集中力」を取り戻せ＜br /＞ 第4章 うつ・モチベーションの科学＜br /＞ 第5章 「記憶力」を極限まで高める＜br /＞ 第6章 頭のなかから「アイデア」を取り出す＜br /＞ 第7章 「学力」を伸ばす＜br /＞ 第8章 健康脳＜br /＞ 第9章 最も動く祖先が生き残った＜br /＞ 第10章　運動脳マニュアル＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。