＜p＞◆気づいたら、マイナス10kg。＜/p＞ ＜p＞1万人の指導から誕生した、すべてのダイエットを成功させる「ダイエット以前の教科書」。＜/p＞ ＜p＞♪ 無理な食事制限がない!＜/p＞ ＜p＞♪ つらい筋トレやハードな運動が「一切ゼロ」!＜/p＞ ＜p＞♪ ほぼ「コストゼロ」で始められる!＜/p＞ ＜p＞♪ 1日の減量目標は「たったの50グラム」!＜/p＞ ＜p＞♪ どこでもできる!＜/p＞ ＜p＞「歩く、食べる、寝る」などの日常動作を見直すだけでマイナス5kg。そして気づいたらマイナス10kgも…! どんな方でも確実に痩せられる革命的なメソッド「ダイエットスイッチ」を体系的にまとめた初めての書籍です。＜/p＞ ＜p＞◆本書を推薦します! (順不同)＜/p＞ ＜p＞青木 晃氏(銀座よしえクリニック都立大院院長/元順天堂大学大学院/加齢制御医学講座准教授)＜/p＞ ＜p＞山川和樹氏(IBMA〈国際ボディメンテナンス協会〉代表理事/元プロボクシング東洋太平洋・日本ランカー)＜/p＞ ＜p＞澤木一貴氏(株式会社SAWAKI GYM代表取締役/一般社団法人メディカルトレーニング協会理事)＜/p＞ ＜p＞佐藤一美氏(ナチュラルボディトレーナー/フィジカルプランニング代表/「TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ」DVDシリーズ監修/モナリザエクササイズの開発)＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。