■要約本 - Own the Day, Own Your Life / 一日を大切に、人生を大切に : 起床、仕事、学習、食事、トレーニング、遊び、睡眠、そしてセックスの最適化されたプラクティス by Aubrey Marcus【電子書籍】


要約本 - Own the Day, Own Your Life / 一日を大切に、人生を大切に : 起床、仕事、学習、食事、トレーニング、遊び、睡眠、そしてセックスの最適化されたプラクティス by Aubrey Marcus【電子書籍】
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<p>* 私たちの要約は短く、シンプルで実用的です。大きな本の本質的なアイデアを30分以内に手に入れることができます。</p> <p>人生を最適化するには?あなたが最高の自分になることを妨げる2つの障害があります。それは、エネルギー不足と時間不足です。幸いなことに、この2つの障害を取り除くために、あなたの生活の中で簡単に実践できるヒントがあります。</p> <p>この本で、あなたは学ぶことができます。</p> <p>目覚めを良くするには?<br /> 朝食時の血糖値のバランスを良くするには?<br /> サプリメントを飲むことが重要なのはなぜか?<br /> 朝食後の生産性を高めるには?<br /> スポーツの練習をより良くするには?<br /> なぜ定期的にセックスするのがいいの?</p> <p>これらの質問に対する私たちの答えは、理解しやすく、実行しやすく、すぐに実行できるものです。</p> <p>あなたの人生を最適化する準備はできていますか?さあ、始めましょう。</p> <p>*コーヒー1杯分の値段で、この本の要約を購入できます。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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