＜p＞A caminhada ? uma forma de recrea??o ao ar livre na qual os participantes percorrem terrenos naturais, como montanhas, florestas ou desertos, a p? ou a p?. Andar de bicicleta pode ser feito para recrea??o, condicionamento f?sico ou transporte.＜/p＞ ＜p＞Normalmente, os caminhantes usam sapatos ou botas resistentes e carregam uma mochila com ?gua, comida e roupas apropriadas para o clima.＜/p＞ ＜p＞Outros gostam do desafio de explorar o mato ou se aventurar fora da trilha. As caminhadas podem ser feitas individualmente ou em grupos, e podem variar de caminhadas de um dia curto a excurs?es de mochila de v?rios dias.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。