痛みやゆがみが解消する20秒ストレッチ 単行本 の詳細 首こり、肩こり、ねこ背、ひざ痛、ぎっくり腰など、全身の症状がみるみるラクになる20秒ストレッチを写真で紹介。動作のポイントや、そのストレッチで主に伸ばす筋肉、一度に行う回数の目安なども掲載する。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 スポーツその他 出版社: 永岡書店 レーベル: 作者: 湯浅景元 カナ: イタミヤユガミガカイショウスルニジュウビョウストレッチ / ユアサカゲモト サイズ: 単行本 ISBN: 4522432112 発売日: 2013/10/01 関連商品リンク : 湯浅景元 永岡書店