パジャまくら体操 単行本 の詳細 1日わずか3分。コリ解消・ロコモ予防にも最適！　朝起きた後、もしくは夜寝る前に、パジャマを着たままで、まくらを使って簡単にできる体操、「パジャまくら体操」をイラストで紹介します。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 スポーツその他 出版社: 講談社 レーベル: 介護ライブラリー 作者: 岡田麻紀 カナ: パジャマクラタイソウ / オカダマキ サイズ: 単行本 ISBN: 4062824606 発売日: 2014/06/01 関連商品リンク : 岡田麻紀 講談社 介護ライブラリー