理想のカラダになる！効くストレッチ100 単行本 の詳細 背中、腰、首まわり、お腹まわり、肩＆胸まわり…。痛みから解放されるストレッチを部位別に説明。また、体幹トレを超える最新エクササイズ「BMストレッチ」も紹介する。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 スポーツその他 出版社: 宝島社 レーベル: 別冊宝島 作者: カナ: リソウノカラダニナルキクストレッチヒャク / サイズ: 単行本 ISBN: 4800245038 発売日: 2015/09/01 関連商品リンク : 宝島社 別冊宝島