ストレッチとほぐし動作　ケガを予防し、痛みをとる 単行本 の詳細 筋肉をほぐすことで血液やリンパ液などの体液の流れがよくなり、体温も上がり、体調がよくなる。さまざまな効用のある「ほぐし動作」の実践法を、豊富な写真とイラストでわかりやすく紹介する。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 スポーツその他 出版社: 現代書林 レーベル: 作者: 石井三郎 カナ: ストレッチトホグシドウサケガオヨボウシイタミオトル / イシイサブロウ サイズ: 単行本 ISBN: 9784774512129 発売日: 2009/09/01 関連商品リンク : 石井三郎 現代書林