【DVD付】寝たまま全身ストレッチ　まったく新しい方法論。 単行本 の詳細 寝たままストレッチで毎日簡単にこわばりを解消しましょう。寝ながら全身をくまなく伸ばすことができる36のエクササイズメニューを紹介。付属DVDで動きの全体イメージが掴めます。ジャケット裏にストレッチ一覧表つき。 付属品：DVD付 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 スポーツその他 出版社: ベースボール・マガジン社 レーベル: DVD　BOOK 作者: 石井直方【監修】 カナ: ネタママゼンシンストレッチマッタクアタラシイホウホウロン / イシイナオカタ サイズ: 単行本 ISBN: 4583104195 発売日: 2011/12/01 関連商品リンク : 石井直方【監修】 ベースボール・マガジン社 DVD　BOOK