やってはいけないストレッチ 新書 の詳細 背筋を伸ばすときは腹筋を意識すべし。静的ストレッチは運動前に行っても意味がない…。ストレッチや柔軟性に関する誤解や誤りを正し、最少努力で最大効果を得られるストレッチの理論や実践方法を解説する。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 スポーツその他 出版社: 青春出版社 レーベル: 青春新書INTELLIGENCE 作者: 坂詰真二 カナ: ヤッテワイケナイストレッチ / サカズメシンジ サイズ: 新書 ISBN: 4413043984 発売日: 2013/05/01 関連商品リンク : 坂詰真二 青春出版社 青春新書INTELLIGENCE