ロープーリー運動やシーテッドローの運動に最適！トライセプスダウンなど上腕三頭筋の種目に良く効くアイテムです。ストレートバーに比べ可動域を広くとれるので応用が効かせられます。アームカール、腹筋運動にも使えます。様々な角度でトレーニングが可能です。