出版社名BABジャパン 出版年月2012年5月 ISBNコード978-4-86220-681-7 （4-86220-681-6） 頁数・縦332P　21cm 手の回し方、足の出し方、立ち方、姿勢、基本の歩法など、太極拳の「超」基本的な身体技法から思想・哲学までが学べる！太極拳を学ぶすべての者のために単なる入門書を「超」える質とボリュームで書き下ろした、これまでにない「超」入門書。 入門のお話?太極拳とは何か？ 手の円運動の基本 足の出し方 杭のように立つ 仆歩と虚歩 人体経絡の秘密 真髄は纏糸運動と内臓運動にある 五官の要領 手は順序よく流れ、足は猫のように歩く 意念も感情も必要〔ほか〕