ブルンとまとまった上向きヒップをつくる。ねじれない、つかいやすいゴムバンド！！！使用方法サイドウォーク●頭とヘソの高さをキープして中腰のまま平行移動●足の向きは正面をキープ●背筋は真っ直ぐに　●膝を少し曲げる●下腹に力を入れる　●あごを引く●（腰が反らないように）お尻を少し突き出す。ヒップアブダクション●お尻を意識して足を開く●気楽とにあごを上げておくとお尻を意識しやすくなりますスクワット●足は肩幅●お尻を後ろに突き出すように腰を落とす●腰がそらないように注意●サイズ：幅約80x厚み約3.5x外周760mm●カラー：ブラックxピンク●カラーボックスサイズ：幅約184x高さ約150x奥行約30mm●素材：天然ゴム、ポリエステルこちらの商品は実店舗から入荷・発送しておりますため、パッケージ状態や、梱包状態が商品ごとに異なる場合がございます。一部商品に商品管理ラベルが添付されている場合がございます。※お支払い方法はご利用ガイドの「お支払い方法・お支払いについて」をご確認ください。※ご注文確定後の注文内容の変更、キャンセルはお受けしておりません。※対象年齢がある商品については目安となっております。※実際の商品と画像は若干異なる場合がございます。サイズ：幅8×奥行き0.3×高さ38cm重量：114gパッケージサイズ：幅18.5×奥行き3×高さ21cm【090001156021】【090001156030】エルガム