炊飯器でお米と一緒にふっくらおいしく炊ける 食物繊維も豊富な「粒こんきらり」でヘルシー生活。 インドネシアに自生する「ムカゴこんにゃく芋」をつかった、粒状のこんにゃく食材「粒こんきらり」。 お米と比べて、カロリーが48％オフ、カルシウムが16倍、食物繊維が8倍、と栄養メリットが高いヘルシー食材。炊飯器でお米のように炊けるだけではなく、リゾット、パエリア、スープ、サラダの具材からデザートの利用まで、幅広いメニューに使えます。 お米とまぜて炊飯する場合 お米だけを洗い、水を切ります。※粒こんきらりは洗わずにお使いください。 水を切ったお米に、粒こんきらりを加えます。1袋（65g）がお米一合に相当します。 水加減は、白米を炊く場合と同じです。水を加え、軽くかき混ぜ、通常通りに炊飯してください。※白米1合と粒こんきらり1袋（65g）をまぜて炊く場合は、2合分の水を加えてください。 お料理に利用する場合 10倍以上の水で10分ほど煮て戻し、お湯を切ってからお料理にお使いください（水洗いは不要です）。1袋65gを煮戻しすると約320gに膨らみます。 ※リゾット、パエリア、スープの具材などには乾燥のまま使えます。 ■名称 野菜加工品 ■原材料名 タピオカでん粉、こんにゃく粉、貝カルシウム／水酸化カルシウム（こんにゃく用凝固剤）、クエン酸 ■内容量 325g（65g×5袋）× 5個 ■保存方法 常温（直射日光を避ける） ■賞味期限 製造日より2年 　※実際にお届けする商品の賞味期間は、在庫状況により短くなりますので何卒ご了承ください。 ■原産国名 インドネシア ■販売者 株式会社トレテス ■加工所 アトア株式会社 ■栄養成分表示100g(乾燥状態)あたり エネルギー：344kcal、たんぱく質：0g、脂質：0g、炭水化物：89.7g（糖質：81.6g、食物繊維：8.1g）、ナトリウム：77.9mg（食塩相当量：0.20g）、カルシウム：264mg  ［トレテス 関連商品］ ぷるんぷあん250g ぷるんぷあん250g×5袋 粒こんきらり325g 粒こんきらり325g×5袋 類似商品はこちら 粒こんきらり 325g ［トレテス］1,202円 粒こんきらり 325g × 2袋［トレテス］2,209円 乾燥糸こんにゃく ぷるんぷあん 250g ×3,536円 大塚食品 マンナンヒカリ 1.5kg × 16,438円 大塚食品 マンナンヒカリ 1.5kg × 38,657円 大塚食品 マンナンヒカリ スティックタイプ11,300円 大塚食品 マンナンヒカリ 1.5kg 2,965円 乾燥糸こんにゃく ぷるんぷあん 250g［ト742円 マエダ きらりもち麦 500g×10個 ケー6,198円