著者：Dianna Robin Dennis,John J.McCully,Paul M.Juris 監訳：樫木宏之 訳：二宮千寿子 乗馬を楽しむすべてのライダーに向けた、乗馬用トレーニングの指南書。 騎乗技術の向上や、怪我の予防にもお役立てください。 18の準備運動と74のエクササイズを組み合わせたプログラムにより、 効率のよいトレーニングを提案します。 エクササイズは、「バランス」「下半身」「骨盤の傾斜」「姿勢」「上半身」に分け解説。 準備運動とエクササイズは、自宅でできるものを中心に掲載。 中にはジムにあるような器具を使用するトレーニングもありますが、 自宅でできる代替のトレーニング法も一部紹介されています。 （ダンベルやゴムチューブ、バランスボールがあると、より多くのトレーニングを行えます） 品　番：BK027 生産国：日本 入　数：1冊 1ヵ月程度にて発送予定（取り寄せ商品）類似商品はこちら書籍 馬のバイオメカニクス BK028 馬術 12,090円書籍 馬と人の絆を深める乗馬術 BK031 馬10,660円書籍 新 アルティメイトブック 馬 BK00612,090円書籍 イラストでみる馬の病気 BK029 馬術13,520円書籍 新 馬の医学書 BK023 馬術 乗馬 13,520円書籍 イラストでわかる スタンダード馬場馬術 6,370円書籍 イラストでわかる ホースコミュニケーショ6,370円書籍 正しい姿勢で馬に乗るための 50の簡単エ10,940円書籍 馬場馬術の美しい騎座 騎乗時の姿勢・呼吸10,940円新着商品はこちら2024/11/26飼馬桶 カラー選択 SK-72401 馬舎 馬10,850円2024/11/26飼馬桶 カラー選択 SK-72401 10個セ72,860円2024/11/23殺虫剤 カメムシ博士 1L カメムシ 博士 対4,400円再販商品はこちら2024/11/27床用テープ mt casa fleece キッ3,180円2024/11/27床用テープ mt casa fleece 木目3,180円2024/11/27床用テープ mt casa fleece フレ3,180円2024/11/28 更新騎乗技術の向上や怪我の予防にも役立つ一冊