■該当カテゴリ こんにゃくらーめん【蒟蒻 蒟蒻麺 こんにゃく麺 こんにゃくダイエット 蒟蒻ラーメンシリーズ】ダイエット食品 置き換え 満腹感 美味しい こんにゃくダイエット コンニャク ロカボ グルコマンナン コンニャクマンナン 蒟活ラーメン コンカツラーメン こんかつラーメン こんにゃくめん ローカロリー 低カロリー ギルトフリー 低糖質 食品 コンニャク麺 ダイエット麺 ダイエット食品 ダイエットフード 一食置き換え 低カロリー 低糖質 置き換えダイエット ダイエットグッズ 【 暮らしの幸便 くらし の 幸便 くらしの幸便 】こんにゃくラーメン人気味6食（全6種類×1食）セット 楽天ランキング獲得アイテム！ ■スープまで含めてもとっても低カロリー！ダイエットやカロリー制限にピッタリです！ ■こんにゃくだから煮崩れせず、麺がのびることがありません。　 様々なアレンジ料理にお使いいただけます！  材料（1人分）　約167kcal・こんにゃくラーメン塩・・・1袋・もやし・・・1/4袋・鶏ササミ・・・1本 〈トッピング〉・三つ葉・・・15g・ネギ・・・1/4本・糸唐辛子・・・適量 〈香り〉お好みで・ライム・・・1/3個・黒コショウ・・・少々・ナンプラー・・・小さじ1 〈スープ〉 ・付属のスープの素・・・1袋・水・・・200cc（※ナンプラーを入れると塩分が強くなりますので水を加減してください） 〈作り方〉 1.お湯を沸かします。 2.鍋にスープの素と水200ccを入れ火にかけます。 3.こんにゃくラーメンをザルにあけ、熱湯をかけて湯通しします。4. 鍋のスープが煮立ったら、一口サイズに切ったササミを入れます。火が通ったら、もやし、湯通ししたこんにゃくラーメンを入れます。さっとひと煮たちしたら、仕上げにナンプラー小さじ1をまわしかけて器に盛ります。 5.三つ葉、長ネギ、黒コショウ、唐辛子をトッピング。お好みでライムやレモンを添えてどうぞ。材料（1人分）　約132kcal ・こんにゃくラーメン塩・・・1袋・白菜キムチ・・・45g・キュウリ・・・1/4本・梨・・・1/4個・ゆで卵・・・1/2個〈スープ〉・付属のスープの素・・・1袋・水・・・180cc＋氷2-3個 〈作り方〉 1.お湯を沸かします。 2.スープの素と水180ccと氷2-3個を合わせておきます。3.こんにゃくラーメンをザルにあけ、熱湯をかけて湯通しします。その後、水でよく洗います（冷ますため）。4.器に麺を盛り、キムチ、キュウリ、ゆで卵、梨をトッピングし、最後にスープをそそぎいれます。材料（1人分）　約132kcal・レタス・・・2-3枚・トマト・・・小1個・長ネギ・・・1/4本・酢・・・大さじ1〈香り〉お好みラー油・・・小さじ1黒コショウ・・・適量〈スープ〉・付属のスープの素・・・1袋・水・・・200cc 〈作り方〉 1.お湯を沸かします。 2.鍋にスープの素と水200ccを入れ火にかけます。3.トマトは角切りに、レタスはざく切りにカットしておく。4.こんにゃくラーメンをザルにあけ、熱湯をかけて湯通しします。5.2.のスープが煮立ったら、酢大さじ1を加え、4.の麺を入れ、ひと煮たちさせたら、器に盛ります。6. レタス、トマト、長ネギをトッピングして、お好みで黒コショウやラー油をかけてどうぞ。 ＼一緒に同梱してお得！送料節約♪／店内最大ポイント30倍以上でお得♪ ↓ 新入荷☆今話題の商品です ↓