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■からだが整う“ひと晩発酵みそ”【電子書籍】[ 榎本美沙 ]
<p>◆世界一簡単で画期的なみそ作り</p> <p>炊飯器で保温をして作ることで、<br /> 酵素が働きやすくなり、一般的には半年以上かかる発酵が、<br /> なんと、たった” ひと晩” で、できあがります!</p> <p>カビなどの心配もなく、<br /> はじめてみそを作ってみたい方や、仕込んですぐに食べたい方、失敗せずに作りたい方にもぴったり。</p> <p>米麹をたっぷり使って作る、“ ひと晩発酵みそ” は、やわらかな甘みでほっとする味わい。<br /> 塩分も5%と控えめなので、お料理にたっぷりと使えて、一般的なみそよりも、簡単に栄養豊富な発酵食が作れます。</p> <p>免疫力を上げたり、腸の働きを整えたり、老化を防止したり、たまった疲労を回復させたりと、驚きの健康効果も!</p> <p>しかも、みそ汁はもちろん、和食だけでなく、洋食やおやつにと活用できて、うまみをアップしたり、<br /> お肉をやわらかくしたりと、おいしさの面でもワンランクアップさせてくれます。<br /> 【CONTENTS】<br /> ■ひと晩発酵みそって何?<br /> ■こんなにすごい! ひと晩発酵みその効能<br /> ■ひと晩発酵みそを作ってみよう!<br /> ■いろいろな豆で作るひと晩みそアレンジ<br /> 青大豆みそ・ひよこ豆みそ・あずきみそ・黒大豆みそ・おからみそ</p> <p>■ひと晩発酵みそで絶品おかず<br /> ■“ひと晩発酵みそ”で最強みそ汁<br /> 玉ねぎとにんじんのしょうがみそ汁、たっぷり根菜の豚汁、かぼちゃのみそポタージュ など </p> <p>■“ひと晩発酵みそ”で絶品おかず<br /> みそから揚げ、みそバターチキンカレー、鶏とれんこんのみそ炊き込みご飯 など</p> <p>■“ひと晩発酵みそ”でみそおやつ<br /> みそマーラーカオ、みそバナナブレッド、みそごまサブレ など</p> <p>■手軽に作れる発酵調味料<br /> 塩麹、しょうゆ麹、ナンプラー麹、簡単コチュジャン、甘酒 など</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。