チョン・ダヨン 扶桑社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 モムチャン ダイエット プレミアム チョン,ダヨン 発行年月：2010年06月 予約締切日：2010年06月13日 ページ数：167p サイズ：単行本 ISBN：9784594061944 付属資料：DVD1 チョンダヨン 1966年生まれ。エクササイズトレーナー。2003年、自身のダイエット経験のコラムをインターネット新聞で公開し、一躍、韓国で話題の人に。韓国語で「最高の体」を意味する造語「モムチャン」を誕生させる。ジムを運...

講談社の実用BOOK 中村 格子 講談社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ディーブイディーツキモットスゴイオトナノラジオタイソウケッテイバンDVD ナカムラ カクコ 発行年月：2013年06月 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784062997874 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ...

Eiko サンマーク出版BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ドンナニ カラダ ガ カタイ ヒト デモ ベターット カイキャクデキル ヨウニ エイコ 発行年月：2016年04月22日 予約締切日：2016年04月21日 ページ数：181p サイズ：単行本 ISBN：9784763135421 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ...

5つのコツで→もっと伸びる体が変わる 谷本道哉 石井直方 高橋書店ストレッチ メソッド タニモト,ミチヤ イシイ,ナオカタ 発行年月：2008年11月 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784471143060 谷本道哉（タニモトミチヤ） 1972年静岡県生まれ。国立健康・栄養研究所特別研究員。大阪大学工学部卒。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士（学術）。専門は筋生理学、トレーニング科学。スポーツ・トレーニングを、遺伝子・細胞などミクロなレベルか...

疲れない、ケガしない「体の使い方」 甲野善紀 荻野アンナ 祥伝社コブジュツ デ マイニチ ガ ラクラク コウノ,ヨシノリ オギノ,アンナ 発行年月：2006年10月 ページ数：139p サイズ：単行本 ISBN：9784396612771 甲野善紀（コウノヨシノリ） 1949年、東京生まれ。1978年、東京・多摩に武術稽古研究会を設立し（2003年に発展的に解散）、松聲館道場を建てる。独自の技法と理論をもとに、剣術、槍術、杖術、体術などを研究・指導。こうした武術の技は、各武道に...

村山　巧 かんき出版ジブンシシジョウサイコウノジュウナンセイガテニハイルストレッチ ムラヤマ　タクミ 発行年月：2019年07月18日 予約締切日：2019年06月01日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784761274320 村山巧（ムラヤマタクミ） 柔軟美トレーナー。1984年生まれ。2016年に柔軟美トレーナーとして活動を開始し、銀座や渋谷のスタジオを拠点に少人数のセミパーソナル指導による柔軟クラスを全国で開催。プロフィギュアスケーターやチ...

本人出演でわかりやすく解説！ 道端カレン kyo ダイヤモンド社バスト ウエスト ヒップ ダケ サンテン シュウチュウ ビ ライン ストレッチ ミチバタ,カレン キョウ 発行年月：2013年01月 ページ数：63p サイズ：単行本 ISBN：9784478023747 付属資料：DVD1 道端カレン（ミチバタカレン） 1979年6月26日、アルゼンチン生まれの福井育ち。母は日本人、父はスペインとイタリアのハーフ。2人の息子の母。15歳でモデルデビューし、雑誌や広告、テレビなどで活躍。食...

ココロとカラダを変える新感覚トレーニング 長友佑都 東急スポーツオアシス 飛鳥新社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ナガトモ ユウト ノ ヨガトモ ナガトモ,ユウト トウキュウ スポーツ オアシス 発行年月：2016年12月 予約締切日：2016年12月08日 ページ数：126p サイズ：単行本 ISBN：9784864105279 付属資料：DVD1 長友佑都（ナガトモユウト） 1986年愛媛県生まれ。東福岡高校、明治大学のサッカー部を経て、2008年にFC東京でプロデビュー。同年5月には日本代表...

中野ジェームズ修一 サンマーク出版BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 セカイイチ ノビル ストレッチ ナカノ,ジェームズ シュウイチ 発行年月：2016年02月 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784763135223 中野ジェームズ修一（ナカノジェームズシュウイチ） 1971年生まれ。フィジカルトレーナー／フィットネスモチベーター。米国スポーツ医学会認定エクササイズフィジオロジスト（運動生理学士）。アディダス契約アドバイザリー。日本では数少な...

痛みに負けないカラダをつくる 矢野啓介 佐嶋健司 現代書林カンセツ ストレッチ アンド トレーニング ヤノ,ケイスケ サシマ,ケンジ 発行年月：2008年10月 ページ数：131p サイズ：単行本 ISBN：9784774511207 矢野啓介（ヤノケイスケ） 1971年、埼玉県所沢市で生まれる。スポーツクラブにて水泳・スカッシュ・トレーニング指導を行い、2003年に「榎町すこやか整骨院」を開院。2007年4月、（株）Pflaster設立。同年、日本関節アプローチ協会理事長就任。現在...

自宅でも外出先でも！ダイエット＆糖質コントロールがすぐにできる！ RIZAP株式会社 日本文芸社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】【myroom】【jitsuyo】 【myroom】【Xmas】 ライザップトウシツリョウハンドブック ライザップカブシキガイシャ 発行年月：2017年05月26日 予約締切日：2017年05月25日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784537214802 1　魚介類・肉類／2　野菜類・きのこ類・種実類・果物類・いも類／3　卵類・豆類／4　海藻類／5　乳類／6　穀類...

RIZAP 扶桑社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ディーブイディーツキジタクデデキルライザップリズムトレーニングヘン ライザップ 発行年月：2017年06月19日 予約締切日：2017年06月15日 サイズ：単行本 ISBN：9784594077464 付属資料：DVD1 1　より効果的に痩せるために（成功の秘訣は楽しむことにありました／基本は運動・食事・メンタル　ほか）／2　楽しく痩せる！リズムトレーニング（リズムトレーニングの進め方／ウォーミングアップ　ほか）／3　無...

美人開花シリーズ 森拓郎 ワニブックスサンジュウニチ デ スキニー デニム ノ ニアウ ワタシ ニ ナル モリ,タクロウ 発行年月：2018年09月 予約締切日：2018年07月31日 ページ数：119p サイズ：単行本 ISBN：9784847097102 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ファッション...

美人開花シリーズ 村田 友美子 ワニブックスクビレカアチャンノホネカラボディメイク スリーディーエックスボディ ムラタ ユミコ 発行年月：2021年02月02日 予約締切日：2020年12月26日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784847070235 付属資料：DVD1 村田友美子（ムラタユミコ） 姿勢改善コアトレーナー。ピラティス、体幹トレーニング、整体の資格を取得後、ほぐし、ストレッチ、呼吸と体幹トレーニングの組み合わせにより姿勢を改善する独自のメソッ...

画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。...

オガトレ ダイヤモンド社オガトレノ チョウチョウチョウカタイカラダガヤワラカクナル30ビヨウストレッチ オガトレ 発行年月：2020年07月31日 予約締切日：2020年07月01日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784478110973 オガトレ 理学療法士。ストレッチ系YouTuber。宮城県生まれ。専門学校卒業後、理学療法士の資格を取得し、6年間、公立の急性期病院にて、脳外科、整形外科、呼吸器、がん、スポーツ外来のリハビリに従事。その傍らトレーナーとし...

高稲　達弥 KADOKAWABKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ビジンハキレイナキンニクデデキテイル タカイネ　タツヤ 発行年月：2017年06月30日 予約締切日：2017年06月28日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784046019295 高稲達弥（タカイネタツヤ） MuscleWatchingパーソナルトレーナー、YouTube公式アンバサダークリエイター、YouTube認定資格者。1982年生まれ、長崎県出身。京都産業大学卒業後、一部上場企業でのIT営業職を経て、フィットネス業界に転身。20...

鈴木重行（医学博士） 平野幸伸 三輪書店BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 アイディー ストレッチング スズキ,シゲユキ ヒラノ,ユキノブ 発行年月：2006年03月09日 予約締切日：2006年03月02日 ページ数：262p サイズ：単行本 ISBN：9784895902397 第1章　IDストレッチング概論（ストレッチングの歴史的流れ／ストレッチングの種類と生理学的背景　ほか）／第2章　IDストレッチングのための基礎知識（解剖学的知識／生理学的知識）／第3章　IDストレッチング（定義／目的...

商品説明★ トレーニングはカンタン、シートに乗るだけ。★ バランスボーイのゆっくりとした動きで、前後左右にカラダを動かすことでリズムをとり、筋肉に適度な負荷を継続的に与えます。★ 乗って、ポーズを変えて、体力レベルに合わせてトレーニングが楽しめます。スペック* 定格：AC100V 50/60Hz 50W* 定格時間：20分* 本体入力：DC24V* ACアダプター：IVP2400-2000* 適応体重：100kg以下* オートタイマー：約10分* 回転数…・速：約12回/分・...

A5版　モノクロ100ページ シットアップとか、レッグレイズとか、そういう初心者向けのトレーニングは載っていません。パワフルで鋼鉄のように硬い腹筋を作り上げるためのトレーニング・マニュアルです。実際に試してみればわかりますが、中には「とても今の実力ではできない」ようなトレーニングもあるでしょう。しかし、それを乗り越え1回でも2回でもできるようなってくれば、いつの間にか鋼鉄の腹筋を身にまとっていることに気づくはずです。...

強くなるコアトレ 有吉与志恵 秋山エリカ ベースボール・マガジン社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ヒョウゲン スポーツ ノ コンディショニング アリヨシ,ヨシエ アキヤマ,エリカ 発行年月：2016年01月 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784583109398 有吉与志恵（アリヨシヨシエ） 「有吉与志恵メソッド」開発者。コンディショニングトレーナー。一般社団法人日本コンディショニング協会（NCA）会長。運動指導者として30年以上のキャリアを生かし、体調...

岡田慎一郎 日本放送出版協会オヤコ デ カラダ イキイキ コブジュツ アソビ オカダ,シンイチロウ 発行年月：2007年11月 ページ数：125p サイズ：単行本 ISBN：9784140112380 岡田慎一郎（オカダシンイチロウ） 1972年茨城県生まれ。介護福祉士、介護支援専門員。身体障害者施設、高齢者施設の介護職員を務め、独自の介護技術を模索する中、武術研究者・甲野善紀氏と出会い、古武術の身体操法による介護技術に感銘を受け、以後師事する。現在は、病院、施設、学校...

ピラティス・メソッドの原点 ジョセフ・H・ピラティス 川名　昌代 万来舎コントロロジーピラティスメソッドノゲンテン ジョセフ　ヒューベルトゥス　ピラティス カワナ　マサヨ 発行年月：2009年12月 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784901221429 ピラティス，ジョセフ・ヒューベルトゥス（Pilates,Joseph Hubertus）（ピラティス，ジョセフヒューベルトゥス） 1880年、ドイツのデュッセルドルフ近郊、メンヒェングラートバッハに生まれる。病...

中野　ジェームズ　修一 田畑　尚吾 ダイヤモンド社イツデモドコデモイッカイニジュウビョウデカタイカラダガチョウラクニナル　スキマストレッチ ナカノジェームズシュウイチ タバタショウゴ 発行年月：2022年10月27日 予約締切日：2022年08月15日 ページ数：136p サイズ：単行本 ISBN：9784478113776 中野ジェームズ修一（ナカノジェームズシュウイチ） PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー、米国スポーツ医学会認定運動生理学士、ス...

PHPビジュアル実用BOOKS 石井直方 荒川裕志 PHP研究所BKSCPN_【201608PHPビジュアル実用シリーズ】 カラダガカタイヒトノタメノストレッチ イシイナオカタ アラカワヒロシ 発行年月：2012年07月 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784569805047 石井直方（イシイナオカタ） 1955年、東京都生まれ。東京大学大学院総合文化研究科教授。専門は身体運動科学、筋生理学。ボディビル選手としても活躍。1981年ボディビルミスター日本優勝・世界選手権3位、1982...

DVDでわかる 古谷暢基 WAVE出版ルーシー ダットン フルヤ,マサキ 発行年月：2009年01月 ページ数：95p サイズ：単行本 ISBN：9784872903898 『DVDでわかる5分で効く効く！ルーシーダットン』改訂・改題書／付属資料：DVD1 古谷暢基（フルヤマサキ） 日本ルーシーダットン普及連盟代表。早稲田大学商学部卒業後、外資系石油会社に入社、販促・宣伝・人材育成部門などで活躍。また在任時に、慶應ビジネススクール経営管理研究科（MBA）アントレプレナー部門を履修。退職後、総...

これで先生のアドバイスどおりに踊れる！ 島田智史 東洋出版（文京区）バレエ セイタイ ハンドブック シマダ,サトシ 発行年月：2019年02月 予約締切日：2019年01月24日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784809679278 島田智史（シマダサトシ） 東京都港区三田にある鍼灸院「専心良治」院長。現在、年間2，600人以上に対して施術を行っている。整形外科で3年勤務後、2010年治療院開院。開院後に施術した人数は約20，000人。バレエに有効な体の使い方、調整に定評が...

中野 ジェームズ 修一 ダイヤモンド社ジュウネンゴコウカイシナイカラダノツクリカタ ナカノジェームズシュウイチ 発行年月：2019年10月11日 予約締切日：2019年09月17日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784478109113 中野ジェームズ修一（ナカノジェームズシュウイチ） スポーツモチベーションCLUB100最高技術責任者。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士（ACSM／EPーC）。フィジカルを強化する...

中里賢一 西東社パフォーマンス オ アゲル ディーヴイディー カドウイキ ストレッチ アンド ナカザト,ケンイチ 発行年月：2016年04月頃 予約締切日：2016年04月06日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784791624546 付属資料：DVD1 中里賢一（ナカザトケンイチ） 1972年生まれ。日本アスリートサポーツ協会代表理事。東京・目白にてボディメンテナンスサロンMARKSを開院。日本オリンピック委員会強化スタッフ（2007〜2010）やMIZUNOスイムチーム専属...

美人開花シリーズ 森拓郎 ワニブックスサンジュウニチ デ シロ ティーシャツ ノ ニアウ ワタシ ニ ナル モリ,タクロウ 発行年月：2019年05月 予約締切日：2019年04月15日 ページ数：119p サイズ：単行本 ISBN：9784847097928 森拓郎（モリタクロウ） 大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のスタジオ『rinato』（加圧トレーニング＆ピラティス）を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導している（本データはこの書籍が刊行された当時...